Hintere Schulter trainieren: 6 Übungen für Anfänger & Profis
Schultermuskeln sind das neue Sixpack—naja, zumindest für heute! Willst du echte Power und einen Look, der Köpfe verdrehen lässt? Dann solltest du deine hintere Schulter nicht vernachlässigen. In diesem Artikel verraten wir dir zwölf Must-Do-Übungen, die dich im Fitnessstudio und zu Hause zum Schulter-Champion machen. Plus: Tipps, wie du Verletzungen vermeidest und deine Leistung maximierst….